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我们在学校学习就要遵守学生守则，在单位要遵守各种规章制度，各行业都有自己的职业道德，国家有道德，法律。那在我们心里，有没有自己的行为规范呢？
我们的心在哪里？还在问，为什么我们要学啊，规矩太多了，我们还有自由吗？我们不学不可以吗？还在想小时候好，无忧无虑的，不长大多好嘛？为什么有道德、法律，为什么要守住什么道德底线啊？在你还不知道没学会自律的时候，问这些问题很正常，一旦在心里有一把尺子，达到自觉状态，就会觉得自己这些问题其实很幼稚。
大学里面讲‘知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能得。要知止啊！止后才有定力，有定功夫才能打开智慧。真正的大智慧是从静定中产生的。止在哪？大学讲止于明明德，止于亲民。那我们延伸说，止于至善，止于礼，止于行为规范，止于道德，止于法律，止于我心。止于我心，是自觉的，主动的，是止的最高境界。止于行为规范，止于礼，止于道德，止于法律，这些都是被动的止。被动的止自己和别人都很累，而且容易打折，总会出现侥幸的尝试。而主动的止，连想都没有，就更谈不上触碰底线，禁区。自觉真的很好，自己也快乐，做一天自觉，试试！
现在讲道德，讲底线，那道德底线到底在哪？我们每个人都有自己承受的底线，到你承受不了的时候，也可以说忍无可忍的时候，那就是底线。衡量道德也一样。所以，要时刻知道了解体会自己的感受，长时间的你就能体会到别人的感受，如果这个标准是大家的感同身受，那底线就在这里。
最简单的，就说身体，我们每天劳动超过一定的强度，超过一定量，就会感觉很累。累就是一个极限。现在讲养生，都讲吃八分饱，怎么衡量呢？就是感觉也吃好了，再吃点也可以的时候，我劝你就不要再吃了。
说话做事都要把握一定的尺度，分寸。那怎么衡量呢？你就观察自己的呼吸，态度，语调，如果遇到过激的事情，自己呼吸急促，说话的声音也变调了，态度也变了，那就要告诉自己，把握尺度分寸了。
喜怒哀乐爱恶欲，是人的七情，自己能够把七情控制在一定范围之内，也就能很好的把握尺度分寸了。自己的仪态合宜，又有利于身心健康。这是一种境界，不认真体会，你不知道。怎么练？平时要注意观察自己，时刻知道自己是什么状态，在做什么，随时调整。就这么简单，做起来很难，能坚持更难！
要立身，要修德，先修好自身，自身修好了，自然就知道什么事该做，什么事不该做了。在这信息横飞，缤纷绚丽的世界，有自己独特的见解，充满智慧，阳光热情奔放，而不凌乱。有自己独特的魅力，不也很好吗？不管做什么，心里都要有个尺度，能够不逾矩，也是一种美，你试试！
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